Get Adobe Flash player

техника катания на роликах-Фристайл, Фитнесс

Техника катания на роликах, включает в себя несколько стилей, здесь пока мы расскажем о трех: фристайле, фитнессе и спидскейтинге, которые являются основными в технике катания на роликах, (но предварительно не забудьте правильно выбрать ролики). Фристайл – это сравнительно молодой вид технического катания на роликовых коньках, исполняется он на ровной и плоской поверхности, между конусов.
Такие соревнования, как, чемпионаты Европы и Азии, мировая слаломная серия, чемпионат мира, подтверждают то, что этот стиль катания, получил международное признание. Фристайл фактически состоит из двух спортивных дисциплин – стайл-слалома и скоростного слалома. Стайл- слалом – это трюковое, фигурное катание спортсмена между конусов.

Скоростной слалом – прохождение линии конусов на скорость.

Ролики для фристайла отличаются отличаются от других боковой поддержкой ноги, и очень хорошей маневренностью. Имеют жесткий карбоновый или пластиковый корпус. Внутри него находится так называемый ” внутренник “, мягкий сапожок. Рама у роликов короткая и сделана из металла. Колеса разного диаметра ( по краям маленькие, а посередине – больше ), это называется ” рокеринг “. Обычно это достаточно жесткие колеса, не более 80 мм в диаметре. И у таких роликов, нет тормозов.

техника катания на роликах- Фитнесс, Фристайл

Катание на роликах – это один из активных видов отдыха, потому что помимо самого наличия роликов на ногах, подразумевает владение определенными навыками, координацию движений, умение держать равновесие, физическую нагрузку на мышцы, принимающие участие в катании и уметь правильно делать упражнения на бедро, укрепляющие мышцы ног. Игры и прогулки на роликах, позволяют поддерживать не только отличное настроение и жизненный тонус, но и быть в прекрасной физической форме.

Техника катания на роликах – фитнесс

Фитнесс – это самый массовый стиль катания на роликах, который позволяет почувствовать неплохую скорость и ощущение полета, и одежда для катания должна быть удобной. Ролики для этого вида катания, максимально удобны и комфортны, чтобы при продолжительном катании, ноги не зажимались, и не натирались. В основном, ботинок изготавливают из мягкой ткани, хорошо пропускающей воздух, с отличной вентиляцией. Рама может быть металлической, или композитной. Колеса на нее устанавливают диаметром 76 – 84 мм.

И наиболее спортивный стиль катания – спидскейтинг. Широкое распространение этого стиля, и проведение различных международных соревнований, делают возможным, включение его в программу летних Олимпийских игр. В России, в спидскейтинг входит несколько дисциплин, такие как – гонка на выбывание, групповые и индивидуальные гонки на различные дистанции, суточный бег, шорт-трек.
Техника катания на роликах в этом стиле, требует самых скоростных коньков.Специальная беговая техника, предполагает наличие у спортсмена низкого карбонового ботинка, где зачастую отсутствует каф. Рама длинная и сделана из металла, чтобы устанавливать на нее колеса большого диаметра – более 90 мм. Их может быть четыре или пять. Используются металлокерамические, или высокоточные микроподшипники.


Комментарии:

Оставить комментарий