Морская болезнь – тошнотворное состояние, вызываемое морской качкой. Если вы решили попробовать понырять с аквалангом, то такой дайвинг может быть испорчен плохим самочувствием. Ведь нырять на курортах приходится не только с берега, но и ботов.
Перед морской болезнью беспомощны и сильные мускулы и волевой характер, но чтобы не чувствовать себя как девушка на фото ниже, существует несколько рекомендаций, которые позволят справиться с этой напастью.
За несколько часов до погружения нельзя есть кислую и жирную пищу. А перед самым погружением, опытные дайверы не советуют пить кофе. Но и нельзя нырять натощак, бывает что пустой желудок может вызвать морскую болезнь быстрее, чем кислая или жирная пища. Пейте много воды. Также надо стараться избегать во время плавания на боте попадания на вас прямых солнечных лучей, перегревания, не дышите парами бензина или дизельного топлива.
На судне лучше избегать закрытых помещений, лучше расположиться под тентом на палубе, а если у кого-то из аквалангистов появились первые симптомы морской болезни, лучше держитесь от этого человека подальше. Многие люди чувствуют себя хорошо до тех пор, пока не увидят, что с кем-то случилось то, чего они боятся.
Если вы все-таки почувствовали приближение тошноты, встаньте и посмотрите на облака или на линию выше горизонта. Лежачее или сидячее положение, не принесет облегчения, не смотря на кажущееся удобство. Попросите своего напарника помочь вам подготовить снаряжение. И только после того, как бот остановиться и сбросит якорь, надевайте гидрокостюм. Лучше свести время проведенное на палубе в полной экипировке к минимуму.
Прыгнув в воду, немедленно начинайте погружение, ведь на глубине свыше трех метров колебательные движения воды практически отсутствуют . Если у вас есть подозрения, что вы склонны к морской болезни, то лучше заранее запастись средствами, ее предупреждающими. Самый лучший натуральный продукт- это имбирь. Его лучше съесть накануне дня погружения, он поможет предотвратить тошноту. А из медицинских препаратов можно посоветовать аэрон и драмамин. Принимать надо 1-2 таблетки за полчаса до посадки на судно.
